Mnogi vlasnici kućnih ljubimaca tretiraju svoje mačke i pse kao članove obitelji, uključujući i dopuštanje ljubimcima da spavaju s njima u krevetu. Dakle, velike su šanse da, ako ste roditelj kućnih ljubimaca, dopuštate svom dlakavom prijatelju da se priljubi uz vas svake večeri kad idete u krevet. Iako ne dopušta svaki vlasnik mačke ili psa svojim ljubimcima da spavaju u njihovom krevetu, studija¹ koju je provela Američka akademija za medicinu spavanja iz 2023. pokazala je da se približno 46% vlasnika kućnih ljubimaca noću ušuška uz svoje ljubimce. To je puno dijeljenja kreveta sa životinjom koja se ispruži i zauzima više mjesta nego ti!
Ali zašto ljudi uživaju spavati sa svojim ljubimcima? Je li spavanje s mačkom ili psom zdravo ili postoje zdravstveni rizici? Prikupili smo nekoliko statistika o ljudima koji spavaju sa svojim kućnim ljubimcima, kao i pregršt zdravstvenih rizika kojih biste trebali biti svjesni kada je u pitanju spavanje s krznenim prijateljem. Dakle, nastavite čitati da biste saznali više!
Zašto uživamo spavati sa svojim ljubimcima?
U drugoj studiji¹ o ljudima koji spavaju sa svojim kućnim ljubimcima, koju je naručila tvrtka za proizvodnju madraca Sealy, otkriveno je da je 54% vlasnika kućnih ljubimaca to dopuštalo jer su ljubimce smatrali obitelji. (Također je otkriveno da bi 58% ispitanih ljudi koji su bili u vezi radije spavalo sa svojim životinjama nego sa svojim partnerom!) Ista studija je otkrila da 47% ljudi koji puštaju svoje ljubimce da spavaju s njima lakše se smjesti za noć kada je njihova mačka ili pas tu, dok je 42% reklo da se osjećaju sigurnije ako su im ljubimci u krevetu. A 51% roditelja kućnih ljubimaca izjavilo je da je njihov ljubimac noću u krevetu smanjio tjeskobu i stres.
Vraćajući se na studiju koju je provela Američka akademija za medicinu spavanja, 46% ispitanika reklo je da su bolje spavali s kućnim ljubimcem u krevetu. Ta je studija također otkrila da će mladi ljudi vjerojatnije spavati sa svojim kućnim ljubimcima nego stariji ljudi (53% GenZ naspram 36% Baby Boomersa).
Dakle, hrpa ljudi spava sa svojim kućnim ljubimcima svaku noć iz raznih razloga!
Je li spavanje s vašim ljubimcem zdravo?
Iako spavanje s vašim ljubimcem nudi neke prednosti, kao što je dodatna toplina u krevetu i osjećaj manje tjeskobe i sigurnosti, postoje i neki nedostaci¹ spavanja s mačkom ili psom.
Jedan od takvih nedostataka ušuškavanja uz vašeg ljubimca je poremećen san. Jedna studija iz 2018.¹ otkrila je da su se ljudi koji spavaju sa svojim psima budili češće tijekom noći jer su im psi bili aktivni. I ne može vas probuditi samo vaša životinja koja se kreće uokolo dok vi spavate; ako vaš ljubimac hrče, možete se i vi probuditi zbog toga. Osim toga, ako slabo spavate, veća je vjerojatnost da ćete se probuditi.
Tu je i činjenica da ste spavanjem s kućnim ljubimcima izloženi većem broju alergena, kao i parazitima, virusima i bakterijama.
Na kraju, ako ste vlasnik psa, spavanje sa svojim psom povećava rizik da vas ugrize. Neki se psi lako preplaše kad se probude, a jedno je istraživanje otkrilo da je 6% pasa¹ koji su ugrizli ljude spavalo ili se odmaralo neposredno prije ugriza. Dakle, ako je vaš pas malo skočniji od većine, spavanje s njim možda nije najbolja ideja.
Savjeti za sigurno spavanje s vašim ljubimcem
Kao što vidite, postoje i pozitivne i negativne strane spavanja s vašim ljubimcem. Ako odlučite nastaviti i nastaviti svoju rutinu puštanja ljubimca da spava s vama, postoje načini da to učinite sigurnijim za oboje.
- Ako želite da vaš ljubimac spava s vama, ali bez ometanja sna, pokušajte napraviti udobno mjesto za spavanje za svoju mačku ili psa pored kreveta. Možda će im trebati malo vremena da se naviknu, ali oboje ćete dugoročno imati koristi dok ćete i dalje imati onaj osjećaj sigurnosti koji dolazi s životinjom u blizini.
- Održavajte svog ljubimca čistim kako biste smanjili rizik od buha, krpelja, parazita i alergena.
- Nabavite madrac dovoljno velik da izdržite vas, vašeg ljubimca i bilo koga drugog tko spava u krevetu. Na taj će način svaka osoba i životinja imati dovoljno prostora za kretanje noću bez ometanja jedna druge.
- Neka vaš ljubimac cijelo vrijeme bude na pokrivaču ili pokrivaču. Ne samo da ovo pomaže u sprječavanju alergena i prljavštine iz vašeg kreveta, već također znači da se vaš ljubimac ni u jednom trenutku ne osjeća zarobljenim.
- Redovito perite svoju posteljinu! Ovo će, zajedno s održavanjem čistoće vaše mačke ili psa, smanjiti šanse da alergeni, prljavština i ostalo dođu do vas.
- Dosljedan raspored spavanja je važan, ali ne zaboravite uzeti u obzir i rutinu svoje mačke ili psa. Na primjer, prošećite svog psa svaku večer neposredno prije spavanja kako biste smanjili šanse da postane pretjerano aktivan nakon spavanja. Ili razmislite u koje vrijeme vas vaš ljubimac najčešće budi, tako da možete biti sigurni da spavate u vrijeme koje vam osigurava dovoljno sna da se tada probudite.
-
Slika
Završne misli
Mnogi roditelji kućnih ljubimaca spavaju sa svojim ljubimcima (gotovo polovica!), a spavanje s vašom mačkom ili psom može ponuditi neke velike prednosti, poput smanjene tjeskobe i stresa. Međutim, također riskirate poremećen san ili susret s alergenima, parazitima i još mnogo toga ako dopustite svom ljubimcu da legne s vama u krevet. No, to ne znači da morate prestati spavati sa svojim ljubimcem, jer postoje neki koraci koje možete poduzeti kako biste svake večeri ušuškavanje sa svojom mačkom ili psom učinili zdravijim iskustvom.
Dakle, držite svog ljubimca u blizini noću ako se osjećate bolje; samo učinite to na način da ste oboje sretni i da vam ne nedostaje sna!
