Svi znamo da je povrće poput mrkve i krastavaca izvrstan izvor vitamina i minerala za zamorce, ali što je s rikulom? Ljudi vole ovo zeleno lišće, ali je li sigurno za zamorce? Kratak odgovor je,da, rikula je sigurna za zamorce sve dok se nudi u umjerenim količinama. Proći ćemo kroz sve što trebate znati kako biste dodali ovo ukusno povrće jelima svojih zamoraca sigurna dijeta.
Je li rukola dobar izvor vitamina za zamorce?
Sigurno je! Rukola, kao i mnogo lisnatog zelenog povrća, prepuna je vitamina koji su neophodni i zdravi za vašeg zamorca. Rukola osigurava dobru količinu vitamina A i vitamina C.
Prema Nacionalnom institutu za zdravlje, vitamin A potiče zdrav vid, snažan imunološki sustav i reproduktivno zdravlje. Vitamin A neophodan je za zdravlje vašeg zamorca, a rikula je odličan izvor.
Kao što su mnogi vlasnici zamoraca itekako svjesni, a stručnjaci iz Spruce Pets objašnjavaju, zamorci ne mogu sintetizirati vitamin C prirodnim putem, pa moraju dobiti sav vitamin C koji im je potreban iz prehrane. Iako sadrži manju koncentraciju od vitamina A, rikula je još uvijek odličan izvor vitamina C koji možete dodati u prehranu svog zamorca.
Što je s esencijalnim mineralima?
Da! Osim vitamina koje pruža, rikula je također izvrstan izvor kalcija i željeza, koji su zdravi i potrebni vašem zamorcu.
Iako previše kalcija može biti zabrinjavajući, stručnjaci za zdravlje kućnih ljubimaca u Small Pet Selectu napominju da je kalcij neophodan mineral za zamorce. Oni navode da nedostatak kalcija može uzrokovati velike probleme s kostima i zubima, među ostalim problemima.
Na kraju, rikula opskrbljuje vašeg zamorca željezom, što je još jedan bitan mineral za zdrav život. WebMD navodi da je željezo neophodno za pravilan transport kisika u krvi, što izravno utječe na zdravlje tkiva. Iako ovaj članak izravno govori o ljudima, zamorci nisu ništa drugačiji!
Postoje li neki rizici?
Kao i sa svim namirnicama, uključujući voće i povrće, previše dobrih stvari nije zdravo. Iako male količine rikule vrlo vjerojatno neće uzrokovati probleme vašem zamorcu, postoji rizik povezan s prekomjernim hranjenjem nekim od gore navedenih vitamina i minerala.
Vitamin A je vitamin topiv u mastima, što znači da će se, ako se konzumira u prekomjernim količinama, sva neiskorištena količina pohraniti u masti i neće napustiti tijelo vašeg zamorca. He althline.com objašnjava da previše vitamina A može dovesti do kvara jetre i mozga, kao i problema s kostima i vidom. Rikola ima visok udio vitamina A, pa bi volumen kojim ćete hraniti svoje prase trebao biti ograničen.
Postoji obilje informacija o prevelikoj količini kalcija u prehrani zamoraca, tako da je prekomjerno hranjenje kalcijem vjerojatno glavna briga većine vlasnika kada svojim zamorcima nude rikulu. Istraživanja Sveučilišta Sjeverne Karoline upozoravaju da previše kalcija može dovesti do kamenaca u urinarnom traktu, pa je to još jedan razlog zašto bi rikula trebala biti ograničena u prehrani vašeg prasića.
Koliko često moj zamorac može jesti rukolu?
Kako biste osigurali da vaš zamorac ne pojede previše dobrih stvari, razmislite o tome da mu uz ostalo povrće ponudite male komadiće rikule. Dva ili tri lista ponudit će izvrsne nutritivne prednosti bez pretjeranog unosa vitamina i minerala.
Također biste trebali paziti da ne hranite svog zamorca rikulom prečesto. Planirajte ga uključiti u njihovu drugu hranu otprilike jednom tjedno, ali ne češće, čisto radi sigurnosti.
Kako mogu hraniti svog zamorca rukolom?
Ljudi često jedu rikulu u salatama ili kuhanu na neki način. Kao i kod većine povrća, nutritivne prednosti rikule su najveće kada se konzumira sirova. Kada svoju svinju hranite rikulom, dajte im samo sirove listove i nikada ne pripremajte rikulu kao što biste to učinili za sebe. Preljevi i dodaci možda vam zvuče sjajno, ali nisu zdravi za vašeg zamorca.
Zaključak
Rikola može biti izvrstan dodatak prehrani vašeg zamorca jer nudi vitamine i minerale koji su vašem ljubimcu potrebni za održavanje zdravlja. No, pripazite da ih ne prehranite rikulom. Te iste hranjive tvari mogu biti štetne ako ih vaš zamorac konzumira previše. Savršeno je sigurno hraniti svog zamorca samo s nekoliko listova rikule otprilike jednom tjedno, ali pripazite da uvijek nudite sirovo lišće koje nije bilo kuhano ili pripremljeno na bilo koji način.
