Joga može ljudima pozitivno promijeniti život. Mogu i psi. Pa zašto ne kombinirati to dvoje za vrhunsko fizičko i mentalno zdravlje? Zasigurno ćete vidjeti ovih pet prednosti pozivanja svog psa na jogu da je potaknete.
Dakle, ako ste u fazi uma-tijela-duše u svom životu, pozovite svog psa da vam se pridruži kako biste pružili optimalno opuštanje. Vaš pas će apsolutno voljeti provoditi dodatno vrijeme s vama, a bili vi toga svjesni ili ne, vjerojatno je i vama potrebno.
Joga za pse: Što, dođavola?
Možda ste čuli koncept joge za pse i pitate se što to uopće znači. Kao i sve ostale dobre ideje u životu, ovo je jednostavno kombinacija dviju ugodnih stvari koje je netko smislio spojiti.
Jogu za pse, koja se također naziva i Doga, osmislila je žena po imenu Suzi Teitelman 2001. i od tada je znatno narasla. Mnogi sudionici smatraju da je to prekrasna, osvježavajuća kombinacija između vježbanja i druženja.
Evo pet najboljih prednosti koje smo pronašli.
5 najvećih dobrobiti joge za pse za pse i ljude
1. Joga pomaže u povezivanju
Svako vrijeme provedeno s vašim psom prilika je za zbližavanje. Stvarnost je da nikada ne možete biti dovoljno povezani. Vi i vaš pas ćete imati sve čvršći odnos u kojem ćete se vas dvoje s godinama sve više zbližavati.
Ako vas dvoje dijelite aktivnosti poput ove, vjerojatno će biti slične ostalim vježbama u kojima sudjelujete. Uostalom, vjerojatno šećete svog psa i vodite ga na mnoge druge avanture. Ovo je jednostavno još jedno uzbudljivo putovanje na koje oboje možete krenuti.
Ne samo da će vas ovo dvoje zbližiti zbog fizičke blizine, već će stvoriti i razinu strpljenja i razumijevanja između vas dvoje. Joga je vrlo umirujuća, opuštajuća vježba i vašem bi se psu mogla jako svidjeti energija koju donosi.
2. Joga vas oboje održava u formi
Joga je oblik vježbanja; neki ljudi možda trebaju razumjeti koliko je to fizički zahtjevno. Joga zahtijeva strogu tjelesnu kontrolu, mogućnost držanja u položaju koristeći fleksibilnost i ravnotežu.
Vaš pas možda neće moći savladati pozu na drvetu, ali može mačkati i krava biti s vama cijeli dan ako to želi. Kretanje će pomoći vama dvoje da se oslobodite i potrošite nekoliko dodatnih kalorija dok ste već u tome.
3. Joga stvara rutinu
Vjerojatno ste spremni za doga sesije prema strogom rasporedu. Ovo daje vašem psu i vama nešto čemu se možete veseliti tijekom tjedna. Bilo da idete jednom, dvaput ili izvodite te radnje kod kuće svake večeri, vaš će se pas polako tome početi veseliti.
Uzbuđenje vašeg psa može vas čak motivirati u danima kada vam se baš ništa ne radi. Uvijek je najbolje imati partnera u zločinu kada se pokušavate posvetiti svom zdravlju.
4. Yoga Sparks New Training
Ako imate rasu koja jedva čeka da uvijek nauči nešto novo, joga bi mogla biti uzbudljiv novi koncept za njih. Vjerojatno ćete također pošteno učiti! Vas dvoje to možete podijeliti zajedno, čak i ako to radite nakratko.
5. Joga je zabavna za sve
Ovo već znaš. Joga je samo zabavna aktivnost u kojoj gotovo svatko može uživati. Uči strpljenju, izdržljivosti i izdržljivosti. Smiruje živce i stvara snagu, joga je puno zabavnija s vašim psom.
Kako započeti s Dogom
Možda se pitate kako uopće započeti s dogom. To može biti jednostavan koncept. Možete voditi svog psa na tečajeve doge u vašoj blizini ili stvoriti vlastite rutine kod kuće. Bilo koji s kojim se osjećate ugodno.
I, ako ustanovite da vam nijedna opcija ne odgovara, možete sakupiti grupu prijatelja koji bi je rado isprobali i stvoriti vlastitu grupu koja će vam omogućiti da nađete pravog instruktora.
Pronalaženje Doga instruktora u vašem području
Doga je češća u velikim gradovima sa solidnom bazom kupaca za satove joge. Stoga je uvijek najbolje provjeriti u svom lokalnom području da vidite što se nudi, ako se išta nudi.
Isprobajte Dogu na mreži
Odete li na web, vjerojatno ćete pronaći poduke i tečajeve joge na YouTubeu i sličnim stranicama. To je dobar način da namočite noge bez da se potpuno posvetite procesu. Uostalom, najbolje je vidjeti kako se vaš pas ponaša prije nego što ga izvedete u javnost kako biste izvršili ovu radnju.
Morate misliti da će se vaš pas, kada se suočite s drugim klijentima, morati lijepo igrati i biti poslušan, ne želeći trčati uokolo i zafrkavati se sa svojim novostečenim prijateljima.
Smislite vlastitu rutinu
Ako baš ne želite ići na predavanja ili uvijek iznova koristiti iste lekcije, uvijek možete stvoriti rutinu za oboje.
Možete dobiti popis poza na kojima želite raditi taj tjedan i izvoditi vlastite satove korak po korak. Ovo je najbolje za ljude koji imaju iskustva u jogi, tako da imate temeljnu pozadinu o općim konceptima.
Joga za pse: Je li prikladna za sve pse i vlasnike?
Kao i sve drugo, doga će raditi samo za neke pse i vlasnike. Neki su psi jednostavno premladi, nedovoljno istrenirani ili na drugi način nezainteresirani za takve događaje. I to je u redu! Neće raditi u svim slučajevima.
Često se čak i ljudi upišu na satove joge i druge režime vježbanja i stanu negdje usput jer izgube interes. Sve je to u redu, ali vrijedi iskustva.
Ako ustanovite da je vaš pas malo previše razularen ili da mu se baš ne sviđa, ne morate ga povesti sa sobom. Ali to je nešto zabavno isprobati da vidite uživaju li u tome koliko i vi.
