Kućni ljubimci dio su obitelji - oni su važan dio našeg svakodnevnog života i s njima stvaramo vrlo blisku vezu tijekom godina koje su s nama. Zbog te duboke povezanosti, gubitak kućnog ljubimca vrlo je izazovno vrijeme. Može biti još veći izazov ako nemate s kime razgovarati o gubitku. Na neki način, gubitak kućnog ljubimca može biti teži od gubitka člana obitelji jer se mnogi vlasnici kućnih ljubimaca osjećaju kao da drugi ljudi ne razumiju bol.
Srećom, postoje grupe za podršku gubitku kućnih ljubimaca, kao i druge opcije podrške, koje su dostupne
Što su grupe za podršku gubitku kućnih ljubimaca?
Grupe za podršku gubitku kućnog ljubimca su grupe koje se sastoje od ljudi koji su prošli kroz sličnu žalost za kućnim ljubimcem. Oni su strukturirane grupe i vlasnicima kućnih ljubimaca nude sigurno mjesto za žaljenje zbog gubitka. Posebno mogu biti od pomoći ljudima koji se nemaju kome obratiti ili koji se brinu da drugi neće razumjeti gubitak kućnog ljubimca. Dok mnoge grupe za podršku rade fizički, neke pružaju virtualne usluge, posebno otkad je Covid prisilio mnoge grupe da rade online putem Zooma i sličnih usluga.
Kako pronaći grupu za podršku
Pronalaženje grupe za podršku može biti teško, pogotovo ako živite u ruralnijim područjima. Provjerite u svojim lokalnim veterinarskim trgovinama i trgovinama za kućne ljubimce te kontaktirajte druge službe za kućne ljubimce. Općenito, usluge povezane s kućnim ljubimcima umrežavat će se jedna s drugom, a vlasnici kućnih ljubimaca također razgovaraju s pružateljima usluga. Ako u vašem području postoji aktivna skupina, velike su šanse da će vaš veterinar ili frizer znati za njih. Možda su čak i dio grupe. Alternativno, pokušajte pretražiti na internetu. Koristite društvene mreže i forume za kućne ljubimce.
Ako ne možete pronaći lokalnu grupu za podršku koja osobno nudi usluge ili radije ne biste osobno prisustvovali grupi, postoje virtualne usluge. Oni rade na sličan način kao fizičke grupe. Dogovara se vrijeme i sudionici se prijavljuju na Zoom ili uslugu videochata i dijele svoju tugu.
5 savjeta koji će vam pomoći da se nosite sa smrću kućnog ljubimca
Gubitak kućnog ljubimca vrlo je izazovan. Ali, obično, s vremenom, bol će se smanjiti. Isprobajte sljedeće savjete kako biste lakše prebrodili gubitak.
1. U redu je tugovati
Za vlasnike kućnih ljubimaca koji su voljeli svoje ljubimce i doživljavali ih kao člana obitelji, tuga je vrlo stvarna. Vjerojatno ćete proći kroz isti proces tugovanja kao da ste izgubili bilo kojeg člana obitelji. Nemojte se osjećati krivima zbog tugovanja i zapamtite da je u redu biti depresivan zbog situacije. Može trebati vremena da se izliječi.
2. Razgovor pomaže
Razgovor s drugima pomoći će vam da prebrodite gubitak, ali morate razgovarati s ljudima koji razumiju vrstu gubitka kroz koju prolazite. Grupe za podršku mogu pomoći, ali također možete održati misu zadušnicu, napisati pismo svom ljubimcu ili se obratiti savjetniku za tugovanje.
3. Dajte si vremena
Tuga je proces i potrebno je vrijeme da se pomirimo s gubitkom. Prvih nekoliko dana bit će najteže, ali ni nakon tog vremena bol neće odjednom nestati. Nažalost, bit ćete pogođeni podsjetnicima o vašem gubitku. Samo zapamtite da je to proces i da bi se bol s vremenom trebala smanjiti, ali dopustite si vremena za tugovanje.
4. Osobna njega
Kad tugujete, može biti vrlo lako zaboraviti brigu o sebi. Nije samo važno za vaše opće zdravlje da nastavite jesti, kupati se i vježbati kao prije, već pomaže i u održavanju rutine. A pokazalo se da tjelesna aktivnost pomaže kod depresije.
5. Neki ljudi neće razumjeti
Vlasnicima kućnih ljubimaca teško je zamisliti život bez ljubimaca, ali ne razumiju svi te emocije. Neki ljudi nikada nisu imali blizak odnos sa životinjom i neće razumjeti vašu tugu. Iako ne morate potpuno izbjegavati te ljude, trebali biste biti sigurni da niste potpuno okruženi ljudima koji to ne shvaćaju. Razgovarajte s prijateljima i obitelji koji su prošli kroz ono što vi doživljavate. Imat će razumijevanja za vaše emocije i razumjet će koliko vam je teško pronaći stvari.
Zaključak
Kućni ljubimci veliki su dio obitelji. Oni nas mogu pokupiti kada smo tu, pružiti ljubav i podršku kada nam je potrebna, i mogu pružiti zabavu i zabavu. Gubitak kućnog ljubimca vrlo je težak za većinu ljudi, ali iako je proces tugovanja težak, s vremenom bi trebao postati lakši i postoje koraci koje možete poduzeti kako biste se nosili s gubitkom.
Grupe za podršku gubitku kućnih ljubimaca nude siguran i strukturiran način za razgovor o osjećajima gubitka s drugim ljudima koji su doživjeli istu bol, a osim lokalnih grupa koje se sastaju osobno, postoje online i telefonske grupe koje može koristiti. Pretražujte društvene medije, pitajte svog lokalnog veterinara i pružatelja usluga za kućne ljubimce i tražite virtualne grupe kako biste pronašli onu koja vam koristi.
