Sve se više ljudi obraća životinjama za emocionalnu podršku (ili ESA) za pomoć kod tjeskobe, depresije ili drugih poremećaja raspoloženja i stanja. Ako već imate životinju za emocionalnu potporu i pitate se možete li nabaviti drugu, možete se zapitati: "Koliko životinja za emocionalnu potporu osoba može imati?"
Kratak odgovor je da ako vi i vaš liječnik odlučite da je potrebno, možete imati više od jedne životinje za emocionalnu podršku. Sve dok životinja ne krši lokalne ili državne zakone, nijedna posebna regulativa ne navodi koliko osoba može imati ESA.
Tko obično dobiva životinju za emocionalnu podršku?
Svatko može dobiti životinju za emocionalnu potporu, ali neke skupine ljudi mogu imati više koristi od jedne životinje nego druge. Studenti koji po prvi put žive daleko od kuće i osjećaju čežnju za domom ili su usamljeni mogu otkriti da im ESA može pružiti potrebno društvo. Starije osobe koje žive same i možda su u društvenoj izolaciji također mogu imati koristi od ESA-e.
I, naravno, ljudi koji se suočavaju s problemima mentalnog zdravlja kao što su tjeskoba ili depresija mogu otkriti da im životinja za emocionalnu podršku pomaže u ublažavanju simptoma.
Prednosti životinje za emocionalnu podršku
Istraživanje je pokazalo da interakcija sa životinjom može biti korisna i za fizičko i za mentalno zdravlje. Kada ljudi komuniciraju sa životinjama, njihova tijela oslobađaju hormone koji imaju pozitivne učinke na um i tijelo. Ti hormoni uključuju oksitocin, za koji se pokazalo da smanjuje razinu stresa i tjeskobe; dopamin, koji pomaže u poboljšanju raspoloženja; i serotonin, koji pomaže regulirati san i apetit.
Osim fizičkih prednosti posjedovanja životinje za emocionalnu podršku, postoje i društvene koristi. Interakcija sa životinjom za emocionalnu podršku također vam može pomoći da upoznate nove ljude i steknete nova prijateljstva. Ljudi koji posjeduju ESA često navode da se osjećaju povezanijima sa svojom zajednicom i manje izoliranima od onih bez kućnih ljubimaca. Bilo da se radi o šetnji vašeg psa kao načinu da izađete vani i upoznate nove ljude ili da pitate prijatelje za savjete o brizi za svoju mačku, kućni ljubimci povećavaju naše šanse za interakciju.
Zašto bi nekome trebalo više od jednog ESA?
Neki razlozi zašto bi netko mogao trebati više od jednog ESA:
- Ako osoba pati od više mentalnih stanja koja rezultiraju različitim simptomima, može otkriti da joj više od jednog ESA-a pomaže da se bolje nosi.
- Potrebe osobe mogu se mijenjati tijekom vremena, pa mogu zahtijevati različite vrste podrške od svojih ESA-a u različitim trenucima svog života.
- Također je moguće da osoba stvori jake veze s višestrukim ESA-ima, pa bi možda željela imati više od jednog za druženje.
Bez obzira na razlog, nije sramota trebati više od jedne životinje za emocionalnu podršku. To ne znači da ste slabi ili da ne činite dovoljno da brinete o sebi. To samo znači da razumijete svoje potrebe i da ste voljni učiniti sve što je potrebno da ih ispunite.
Kako imati više od jednog ESA
Ako mislite da bi vam moglo koristiti više od jedne životinje za emocionalnu podršku, prvi korak je da pitate svog terapeuta ispunjavate li uvjete. Iako ne postoji jednoznačan odgovor na ovo pitanje, morate imati na umu nekoliko stvari.
Prvo, važno je imati jasnu i dokumentiranu potrebu za životinjom emocionalne podrške. To znači da bi vaš terapeut trebao biti u mogućnosti pružiti dokumentaciju o vašem mentalnom zdravstvenom stanju i kako bi životinja za emocionalnu podršku pomogla u ublažavanju simptoma.
Drugo, imajte na umu da posjedovanje više od jedne životinje za emocionalnu podršku može zahtijevati dodatno planiranje i pripremu s vaše strane.
Evo nekoliko stvari koje trebate imati na umu ako razmišljate o dodavanju još jednog ESA u svoje kućanstvo:
- Morat ćete priložiti dokumentaciju od svog terapeuta s detaljima zašto bi dodatna ESA bila korisna za vaše mentalno zdravlje.
- Morat ćete pronaći stambenu situaciju koja dopušta više od jednog ESA. Ovo može biti teško, ali postoje neki stanodavci i tvrtke za upravljanje nekretninama koje su spremne raditi s ljudima koji imaju više ESA-ova.
- Morat ćete se pobrinuti da se financijski i fizički možete brinuti za više od jedne životinje.
ESA i stanovanje
Glavno područje regulacije za ESA-e odnosi se na stanovanje, uključujući javno i privatno stanovanje. Iako ESA-ima nije osigurana zaštita niti im je dopušteno da budu u različitim javnim prostorima na isti način na koji su to životinje službenice, dopušteno im je živjeti u nastambama u kojima može biti navedeno "bez kućnih ljubimaca". Ako je pravilno registrirana i dokumentirana kao ESA, vaša životinja ispunjava uvjete za život u vašem mjestu prebivališta.
ESA i državni propisi
Većina država ima zakone koji reguliraju najveći broj kućnih ljubimaca koji se mogu držati u jednom kućanstvu. Ti se zakoni razlikuju od države do države, stoga je važno provjeriti propise u vašem području prije nego što kući dovedete novog ljubimca. U nekim državama možda nema ograničenja u broju kućnih ljubimaca koje možete imati, dok vas druge države mogu ograničiti na dva ili tri kućna ljubimca.
U mnogim slučajevima, državni propisi o broju dopuštenih kućnih ljubimaca u kućanstvu zamjenjuju propise koji vam dopuštaju da imate više životinja za emocionalnu podršku. Ako razmišljate o tome da imate nekoliko životinja za emocionalnu podršku, možda bi bilo važno provjeriti maksimalni dopušteni kućni ljubimac u vašoj državi po vrsti životinje (pas, mačka, itd.). Također možete provjeriti ljestvicu američkih država koje najviše prihvaćaju kućne ljubimce.
Zaključak
Važno je zapamtiti da možete imati više od jedne životinje za emocionalnu podršku, ali najbolje je da provjerite sa svojim terapeutom ili liječnikom je li to prava odluka za vas.
Postoji nekoliko čimbenika koje treba razmotriti prije nego što se odlučite imati više od jedne životinje za emocionalnu podršku. To uključuje državne propise o broju dopuštenih kućnih ljubimaca, financijsku mogućnost skrbi za više životinja i postojanje odgovarajućeg prostora za sve njih. U konačnici, na pojedincu i njegovom terapeutu je da odluče koja je situacija najbolja za njih i koja odgovara njihovim emocionalnim potrebama.
