Ah, kućni ljubimci. Ove krznene, slatke životinje donose toliko radosti u živote mnogih ljudi. Osim što su prijatelji u igri i društvo, kućni ljubimci dokazano pružaju emocionalnu i psihičku podršku svojim vlasnicima.
Prema istraživanju MHA, oko 80% kućanstava u SAD-u koja imaju kućnog ljubimca vjeruju da im njihovi ljubimci pružaju emocionalnu podršku1 Budući da životinje mogu ponuditi psihološku i emocionalnu podršku njihovim vlasnicima, ljudi, posebno oni koji se bore s psihičkim problemima, mogu registrirati svoje ljubimce kao životinje za emocionalnu podršku.
Postoji mnogo istraživanja o zdravstvenim dobrobitima posjedovanja kućne životinje, ali iznenađujuće malo o životinjama za emocionalnu podršku. Prednosti navedene u nastavku ekstrapolirane su od onih koje donosi posjedovanje kućnog ljubimca.
Ostanite dok istražujemo šest mogućih zdravstvenih dobrobiti životinja za emocionalnu podršku.
6 zdravstvenih dobrobiti životinja za emocionalnu podršku
1. Pomažu u smanjenju simptoma raznih mentalnih bolesti
Glavna prednost životinja za emocionalnu potporu je ta što pomažu smanjiti simptome raznih bolesti mentalnog zdravlja, poput depresije i anksioznosti.
Pojedinci koji pate od psihičkih problema mogu svakodnevno patiti od brojnih teških emocija i izazova. Životinje za emocionalnu podršku mogu im pomoći da se opuste i, što je najvažnije, da se ne osjećaju usamljenima kada prolaze kroz te emocije i osjećaje.
Upotrijebimo depresiju kao primjer. Tipično, pojedinac koji pati od depresije doživljava stalnu tugu i nedostatak motivacije. Također mogu izgubiti interes za druženje s drugima i odvojiti se od ljudi. Osobe koje pate od depresije također često doživljavaju osjećaje beznađa, umora i tjeskobe. Dakle, kako životinja za emocionalnu podršku pomaže u ovom slučaju?
Za početak, pomaže smanjiti osjećaj usamljenosti kod pojedinca jer će mu životinja emocionalne podrške uvijek praviti društvo. Životinja za emocionalnu potporu također može vratiti osjećaj svrhe kod osobe koja pati od depresije. Poznavanje životinje ovisi o vama u pogledu hrane i skloništa može dati osjećaj svrhe. Oni pružaju bezuvjetnu i neosuđujuću podršku.
2. Životinje za emocionalnu podršku potiču smirenost i opuštenost kod pojedinaca
Općenito, kućni ljubimci potiču smirenost i opuštenost kod onih koji su s njima u interakciji, što je korisno, posebno kod osoba s mentalnim problemima.
Životinje emocionalne podrške povećavaju razinu dopamina i serotonina u jedinki, čineći jedinku smirenom i opuštenom. Ova dva neurotransmitera odgovorna su za osjećaj zadovoljstva i poboljšanje raspoloženja.
3. Oni povećavaju društveni angažman
Još jedna prednost posjedovanja životinje za emocionalnu potporu jest to što povećava društveni angažman između vlasnika i drugih ljudi. Budimo iskreni; gotovo nitko ne može odoljeti maženju slatke, umiljate životinje kad je vidi. Dakle, posjedovanje životinje za emocionalnu podršku privlači ljude, povećavajući društveni angažman između njezinog vlasnika i drugih pojedinaca.
4. Smanjuje osjećaj tjeskobe
Životinje emocionalne podrške također smanjuju anksioznost kod pojedinaca, posebno onih koji pate od raznih vrsta anksioznih poremećaja. Imati životinju emocionalne podrške uz sebe, osobito kada se uvuku osjećaji panike i tjeskobe, korisno je dok je mazite ili mazite i osjećate se smireno i opušteno.
5. Promiče sigurno i zdravo druženje
Međuljudski odnosi često mogu biti komplicirani, posebno za ljude koji se bore s depresijom, jer su manje zainteresirani za druženje s drugima. Životinje za emocionalnu potporu, ili kućni ljubimci općenito, promiču jednostavno, ali zdravo druženje sa svojim vlasnicima budući da je odnos dosljedan i bez osuđivanja.
Štoviše, životinje za emocionalnu podršku dopuštaju pojedincima da budu ono što jesu, a ne da se stave na "lažnu frontu" kao što bi mogli biti prisiljeni učiniti kada je riječ o ljudskim odnosima.
6. Potiče ljude da budu aktivniji
Životinje za emocionalnu podršku, posebno psi, potiču svoje vlasnike da budu aktivniji jer im je potrebno da ih netko redovito šeće. Povećana tjelesna aktivnost donosi značajne prednosti tjelesnoj i mentalnoj aktivnosti.
Kada je riječ o fizičkom zdravlju, redovita tjelesna aktivnost, poput hodanja, snižava krvni tlak i smanjuje rizik od srčanih bolesti. Što se tiče mentalnog zdravlja, redovita tjelesna aktivnost popravlja raspoloženje jer povećava dotok krvi u mozak.
Životinje za emocionalnu podršku naspram pasa službenika: Koja je razlika?
Većina ljudi sklona je brkati životinje za emocionalnu podršku i pse službenike. Međutim, postoji značajna razlika između životinje za emocionalnu podršku (ESA) i psa službenika.
- Životinja za emocionalnu potporu pruža emocionalnu utjehu i podršku osobama s psihijatrijskim ili mentalnim bolestima kroz druženje. ESA-ima nije potrebna nikakva posebna vrsta obuke, iako ih stručnjaci za mentalno zdravlje moraju službeno priznati kao životinje za emocionalnu podršku.
- S druge strane, službeni pas je onaj koji je profesionalno obučen za obavljanje različitih zadataka za osobe s fizičkim, mentalnim, psihijatrijskim, osjetilnim ili intelektualnim oštećenjima. To uključuje podsjećanje vlasnika da uzme svoje lijekove, dohvaćanje predmeta koji mu nisu nadohvat ruke, upozoravanje ako se njegovo stanje pogorša i tako dalje.
- Postoji još jedna skupina službenih pasa poznatih kao psihijatrijski psi. Za razliku od ESA, ovi su psi opsežno trenirani za obavljanje zadataka za osobe s psihijatrijskim poteškoćama. Na primjer, mogu spriječiti pojedinca koji doživljava disocijativnu epizodu zbog mentalne bolesti da odluta u opasne situacije, kao što je promet.
U zemljama poput Sjedinjenih Država postoje zakoni koji štite korištenje pasa službenika i životinja za emocionalnu podršku. Stoga je važno upoznati se sa zakonima koji se odnose na ESA prije nego što registrirate svog ljubimca kao ljubimca.
Završne misli
Mnogi ljudi traže načine da se nose sa svojim mentalnim problemima, a imati životinje za emocionalnu podršku postao je popularan način da to učine. Međutim, imati ESA nije tako jednostavno kao nabaviti kućnog ljubimca i nazvati ga životinjom za emocionalnu podršku.
Umjesto toga, stručnjak za mentalno zdravlje trebao bi provesti potrebnu analizu i dati vam odgovarajuću dokumentaciju koja prepoznaje vašeg ljubimca kao ESA.
