Životinje se često koriste kako bi pomogle ljudima da se nose s raznim psihičkim i fizičkim stanjima. Dok su psi obično prvi na koje pomislimo kada se radi o terapijskim životinjama, konji su zasigurno utrli svoj put do uspjeha kroz terapiju konjima.
Terapija konjima za tjelesna stanja datira iz 1960-ih, dok je liječenje mentalnog zdravlja počelo tek 1990-ih. Liječenje se provodi pod nadzorom stručnjaka. U ponudi su različite vrste terapije za konje, od kojih je svaka korisna za stanja koja se namjeravaju liječiti.
Nastavite čitati kako biste saznali više o nevjerojatnim zdravstvenim dobrobitima koje terapija konjima može ponuditi i dublji pregled ove vrste terapije i kako može pomoći različitim ljudima.
8 nevjerojatnih zdravstvenih dobrobiti terapije konjima
1. Pomaže u ravnoteži i gruboj motorici
Kada jašete konja, morate pronaći njihov centar ravnoteže i poravnati ga s konjskim dok se kreću. Terapija za konje koristit će prirodni hod konja kako bi pacijentima pomogla u održavanju ravnoteže i poboljšala njihove grube motoričke sposobnosti tijekom jahanja. To se radi pod nadzorom fizikalnih i/ili radnih terapeuta koji su obučeni za terapiju konja.
2. Poboljšava držanje
Učenje jahanja konja uključuje održavanje pravilne forme za udobno sjedenje u sedlu i održavanje centra za ravnotežu. Bilo da netko pati od invaliditeta ili ima prirodno loše držanje, terapija konjima može pomoći.
Držanje je fokus u terapiji konja poznatoj kao hipoterapija. Fizički i radni terapeut pomoći će jahaču da razumije ispravan položaj i radit će na tome da ga postigne tijekom svojih sesija.
3. Povećava tonus i snagu mišića
Jahanje konja smatra se umjerenim oblikom tjelovježbe koji ima mnoge dobrobiti za fizičko zdravlje. Ne samo da zahvaća vašu jezgru, već također potiče povećan tonus mišića cijelog tijela. Ovo je vježba za cijelo tijelo i dosljedno jahanje obećava mnogo u rastu i jačanju mišića.
Primarni mišić koji se koristi tijekom jahanja
- Trbušnjaci
- Gluteus Maximus & Medius
- Aduktori i aduktori kuka
- Ekstenzori kuka
- Grupa Erector Spinae
- Transverzalni abdominis
- Pectoralis Major i Minor
- Iliacus
- Kosi mišić
- Piriformis
- Psoas
- Quadratus Lumborum
- Stabilizatori lopatice
4. Poboljšava upravljanje stresom i anksioznošću
Mnogi ljudi koji se bore sa stresom i tjeskobom mogu izbjegavati odgovornosti ili druge aktivnosti zbog osjećaja preopterećenosti ili pretjerane stimulacije. To se može poboljšati interakcijom s konjima jer se terapija temelji na postavljanju plana skrbi, preuzimanju odgovornosti i pravilnom usmjeravanju fokusa na zadatak, a ne na njihovu tjeskobu.
Konji su također izvrsni za smanjenje stresa. Znanost pokazuje da boravak u blizini životinja može pomoći u oslobađanju endorfina, kemikalija u mozgu odgovornih za dobar osjećaj. Ovo je također povezano sa smanjenjem kortizola, hormona koji je izravno povezan sa stresom.
Kad se osoba osjeća ugodno u vožnji, to je i vrlo umirujuće i opuštajuće iskustvo. Omogućuje jahaču da provede kvalitetno vrijeme sa životinjom s kojom dijeli vezu i uživa u zajedničkom iskustvu.
5. Povećava samopouzdanje i samopoštovanje
Za razliku od ljudi, konji ne osuđuju i ne pokazuju pristranosti. Oni odražavaju energiju osobe i reagiraju na ponašanje i emocije onih oko njih. Nije ih briga kako izgledate ili greške koje ste napravili.
Ova vrsta prisutnosti pomaže ljudima iz svih društvenih slojeva da povećaju svoje samopouzdanje i poboljšaju sliku o sebi. Učenje vožnje, stjecanje kontrole nad situacijom, poboljšanje vještina i prevladavanje izazova također doprinose izgradnji samopouzdanja, vještinama vođenja i boljem samopoštovanju.
6. Gradi povjerenje
Česta interakcija s konjima i jahanje pomoći će pojedincima da steknu osjećaj povjerenja. Nakon nekog vremena pacijent koji sudjeluje u terapiji s konjima uspostavit će osjećaj sigurnosti i početi vjerovati konju. Konj će također početi graditi razinu povjerenja s jahačem.
Ova vrsta veze ide u oba smjera i može promijeniti život. Ove su životinje nevjerojatne i mogu dijeliti vrlo snažne veze sa svojim ljudskim prijateljima.
7. Pomaže u kontroli impulsa i samosvijesti
Budući da konji imaju tendenciju odražavati pacijentovo ponašanje, fizičke pokrete i emocije, to pomaže osobi da postane samosvjesnija. Kad im se osjećaji vrate, ne samo da osoba shvaća da se treba samoregulirati, već joj pomaže i da se osjeća shvaćenom. To pomaže povećati ukupnu samosvijest i može čak pomoći u kontroli impulsa tijekom vremena.
8. Poboljšava komunikaciju i društvene vještine
Veza između konja i jahača vodi do nevjerojatnih društvenih i komunikacijskih vještina koje se mogu pretočiti u svakodnevni život. Za one kojima nedostaju ove vještine, može biti mnogo lakše uspostaviti ovu vrstu veze sa životinjom koja ih ne čini ranjivima na način na koji to čine drugi ljudi.
Komunikacija između pacijenta i konja ostvaruje se energijom i govorom tijela koji može biti mnogo utjecajniji od riječi. Kako pacijent postaje svjesniji kako njihova energija, emocije i govor tijela mogu puno govoriti konju, to može pomoći u drugim društvenim situacijama.
Svrha terapije konja
Terapija konjima je eksperimentalni tretman za različita fizička i psihička stanja temeljena na interakcijama i aktivnostima koje uključuju konje. Ove se terapije provode pod vodstvom stručnjaka uključujući stručnjake za mentalno zdravlje, radne terapeute, fizikalne terapeute i logopede.
Mogu se koristiti različiti oblici terapije za konje ovisno o potrebama pacijenta, uključujući:
Psihoterapija uz pomoć konja (EAP)
Ova vrsta terapije usmjerena je na pojedince s problemima mentalnog zdravlja, poremećajima ovisnosti o drogama, kognitivnim problemima i drugim poremećajima. EAP i dalje uključuje terapiju razgovorom i omogućuje klijentima korištenje više osjetila za prepoznavanje i obradu emocionalnih problema.
Konji i okruženje pomažu u opuštajućem, pozitivnom ozračju terapije. Tijekom EAP sesija, klijenti neće samo jahati, već će raditi s konjima u svim aspektima njege dok stručnjak za mentalno zdravlje vodi terapijsku sesiju.
Hipoterapija
Hipoterapija uključuje fizičke, radne i govorne terapije koje vode licencirani stručnjaci i certificirani stručnjak za konje. Ova vrsta terapije usmjerena je na pomoć pacijentima s neurološkim poteškoćama, neuromuskularnim poremećajima i drugim poteškoćama.
Terapeut koristi pokrete konja kako bi osigurao pažljivo stupnjevane motoričke i senzorne podatke za poboljšanje senzorne obrade i neurološke funkcije. Ova terapija također stavlja fokus na grubu motoriku, ravnotežu, koordinaciju i cjelokupnu tjelesnu kontrolu.
Terapijsko jahanje
Terapijsko jahanje često se smatra aktivnošću uz pomoć konja, ili EAA, a ne terapijom za konje. Terapeutsko jahanje uključuje satove rekreativnog jahanja prilagođene osobama s invaliditetom.
Ove lekcije vodi certificirani instruktor terapijskog jahanja i obično se podučavaju u grupnom okruženju. Budući da se smatra rekreacijskim, terapijsko jahanje općenito nije pokriveno zdravstvenim osiguranjem.
Stanja koja se liječe terapijom za konje
Istraživanje pokazuje da je terapija konjima korisna za djecu, tinejdžere, odrasle, obitelji, pa čak i grupe ljudi. Postoji širok izbor fizičkih i mentalnih poremećaja koji mogu imati koristi od terapija uz pomoć konja.
Stanja koja mogu imati koristi od terapije konja
- Poremećaji ovisnosti o drogama
- Depresija, anksioznost, PTSP, stres
- Poremećaji u ponašanju
- Demencija
- Poteškoće u učenju
- DODAJ/ADHD
- Autizam, Aspergerov sindrom
- Daunov sindrom
- Traumatska ozljeda mozga
- cerebralna paraliza
- Ozljeda leđne moždine
- multipla skleroza
- Moždani udar
- Artritis
Završne misli
Ljudi su stoljećima koristili konje za obavljanje niza zadataka. Ne samo da se jahanje smatra umjereno intenzivnom vježbom s puno fizičkih dobrobiti, već ima i mnoge dobrobiti za mentalno zdravlje. Znanstveno je dokazano da boravak u blizini životinja općenito pomaže mentalnom i fizičkom zdravlju.
Uspjeh terapije za konje uzrokovao je da ova industrija postane sve popularnija za one koji pate od različitih fizičkih i mentalnih zdravstvenih problema, a znanost koja stoji iza toga prilično je obećavajuća.
