Bez obzira imate li mačku, psa, pticu, gerbila, kameleona ili ježa kao kućnog ljubimca, već znate svu radost i utjehu koju vam svakodnevno donose vaši prijatelji. Ali jeste li znali da postoje i mnoge znanstveno dokazane prednosti posjedovanja kućnog ljubimca? Otkrijte 10 najvećih zdravstvenih dobrobiti (i također nekoliko nedostataka) koje vam vaše toplokrvne ili hladnokrvne životinje mogu pružiti.
10 zdravstvenih dobrobiti posjedovanja kućnog ljubimca
1. Oni jačaju naš imunološki sustav
Naše životinje svakodnevno nam donose puno zadovoljstva i radosti, ali pokazalo se da su i snažni saveznici našeg zdravlja.
Prema nekoliko znanstvenih studija, vlasnici kućnih ljubimaca imaju manje zdravstvenih problema od onih koji nemaju kućne ljubimce kod kuće. Manji visoki krvni tlak, manje kolesterola i manje kardiovaskularnih problema samo su neke od iznenađujućih prednosti posjedovanja kućnog ljubimca. Doista, prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), neke od zdravstvenih dobrobiti kućnog ljubimca uključuju:
- Smanjeni krvni tlak
- Smanjenje razine kolesterola
- Snižene razine triglicerida
Osim toga, kućni ljubimci također imaju priznate antistresne vrline, koje pomažu u jačanju imunološkog sustava ljudi koji pate od stresa i tjeskobe.
2. Oni štite djecu od bolesti
Život sa psom koji barem dio dana provodi vani mogao bi ojačati djetetov imunološki sustav u prvoj godini života. Čini se da mačke također pružaju ovu zaštitu, iako je promatrani učinak bio slabiji. Djeca koja žive s kućnim ljubimcima stoga bi rjeđe koristila antibiotike od druge djece.
Isto tako, dojenčad koja živi sa psima za društvo bila bi manje sklona respiratornim infekcijama, a njihov bi se rizik od alergija mogao smanjiti za 33%.
3. Oni promiču psihološki razvoj djece
Životinje ne samo da utječu na zdravlje djece, već imaju značajnu ulogu u njihovom psihomotornom i emocionalnom razvoju.
Posjedovanje kućnog ljubimca pomaže djeci da razviju suosjećanje i osjećaj odgovornosti. Briga o životinji, hranjenje, šetanje, maženje i nježnost omogućavaju djeci da povećaju svoje samopouzdanje. Životinja mu može biti osoba od povjerenja, drug u igri i zaštitnik u isto vrijeme. Osim toga, kućni ljubimac pomaže umiriti i smiriti malene. Posjedovanje kućnog ljubimca stoga ima stabilizirajući učinak na njihov psihički razvoj.
4. Oni bdiju nad našim srcem
Općenito, maženje mačke, psa ili bilo koje druge krznene životinje daje nam osjećaj ugode i odmah nas umiruje; disanje se usporava, krvni tlak pada, a broj otkucaja srca značajno smanjuje rizik od razvoja bolesti.
Međutim, imajte na umu da će, obrnuto, loše educirana životinja s poremećajima u ponašanju imati suprotan učinak i povećati rizik od srčanog udara.
5. Oni stvaraju društvene veze
Imanje psa povećalo bi šanse za stvaranje novih veza sa susjedima i poticanje potencijalnih romantičnih susreta. Kao bonus: ljudi u paru manje su skloni bolestima od samaca, što vaše kuče čini pravim sredstvom za očuvanje zdravlja.
Djeca s kućnim ljubimcima također imaju koristi od društvenog aspekta koji im njihova životinja donosi: doista bi se lakše zbližili s drugom djecom ili odraslima. Životinja pomaže djetetu da se socijalizira, otuda njihov pozitivan utjecaj na autističnu djecu.
6. Oni nam pomažu da ostanemo u formi
Vlasnici pasa hodaju u prosjeku 30 minuta tjedno više od ljudi koji to ne rade. Dakle, šetnja vašeg psa 20 minuta dnevno, pet dana u tjednu, može vam pomoći da izgubite 6 funti u godini.
Također, čini se, iako još nije dokazano, da bi vlasnici mačaka vježbali više od ostalih. Glavni razlog? Mačka bi nam svojim ponašanjem prenijela svoju energiju i dala nam dodatnu motivaciju za vježbanje!
Imati kućnog ljubimca također bi moglo biti korisno za osobe s poremećajima prehrane.
7. Pomažu tinejdžerima da prebrode teška vremena
Tinejdžerske godine nikad nisu lake. Mnogi su roditelji bespomoćni pred svojim tinejdžerima, koji se ponekad ponašaju neshvatljivo ili povučeno. Kućni ljubimac prepoznat je kao strukturni element osobnosti mladih. Ako se tinejdžer ne želi povjeriti odrasloj osobi, uvijek će pronaći utješno “uho” u svom ljubimcu.
Osim toga, jedno je istraživanje pokazalo da tinejdžeri s kućnim ljubimcima vježbaju više od ostalih.
8. Smiruju nas
Interakcije s našim voljenim suputnikom smanjuju razinu hormona stresa kortizola.
Na primjer, vlasnici mačaka vjeruju da mačje predenje može biti učinkovitije od lijekova. Ovaj umirujući učinak može se znanstveno objasniti: kaže se da frekvencija predenja u zraku ima umirujući učinak, slično kao glazba, što je dovelo do glazbene terapije. Stoga je prirodno da je terapija predenjem rođena zahvaljujući veterinaru Jean-Yvesu Gauchet-u.
Isto tako, gledanje u akvarij ima trenutačni umirujući učinak, stoga njihova prisutnost na javnim mjestima, a posebno u bolnicama.
9. Pomažu u borbi protiv depresije
Kućni ljubimac je neosporna psihička podrška. Sprječava izolaciju i povlačenje: životinja koja vidi svog vlasnika depresivnog doći će i pokupiti ga s igračkom i dalje tražiti da ga svakodnevno puštaju.
Biti odgovoran za živo biće može biti iznimno korisno za pojedinca koji pati od depresije; doista, razmišljanje da "ako ja nisam tamo, tko će se brinuti za moju životinju" može pomoći u pronalaženju više smisla u životu u mračnim vremenima.
Osim toga, primijećeno je da je razina anksioznosti i depresije niža kod osoba starijih od 65 godina s kućnim ljubimcima.
10. Oni produljuju naš životni vijek i pomažu nam da ozdravimo
Životinje pomažu bolesnima da ozdrave, a starijima da se osjećaju bolje.
Stoga je njihova prisutnost sve veća i traženija u domovima za umirovljenike ili specijaliziranim centrima (Alzheimerova bolest, autizam, itd.) i dovodi do pojave nove discipline: zooterapije.
Zooterapija se sastoji od korištenja "blizine domaće ili kućne životinje, s čovjekom koji pati od mentalnih, tjelesnih ili socijalnih poremećaja, kako bi se smanjio stres ili posljedice medicinskog tretmana." Postoji mnogo godina u Kanadi, ali tek počinje dobivati priznanje u Sjedinjenim Državama.
Koje su loše strane imati kućnog ljubimca?
Iako prednosti posjedovanja kućnog ljubimca možda nadmašuju nedostatke, postoji nekoliko stvari koje biste trebali razmotriti prije nego što odlučite dovesti kućnog ljubimca u svoj dom. Naposljetku, vaš će suputnik biti dio vaše obitelji dugi niz godina, stoga je ključno o tome razmišljati unaprijed.
1. Može biti skupo za održavanje
Kao i sve u životu, posvajanje kućnog ljubimca također uključuje dodatne troškove. Između troškova posvajanja, potrebnih dodataka za njihovu dobrobit, hrane, veterinarskih naknada i drugih dodatnih troškova, imati kućnog ljubimca neizbježno znači da ćete imati nešto manje novca u džepu. Iz tog razloga, važno je proračunati i razmisliti o ovakvim pitanjima prije udomljavanja kućnog ljubimca. Iako zamorni, ovi izračuni su bitni jer vaš proračun može odrediti možete li svom ljubimcu pružiti dobru kvalitetu života.
2. Mogu oduzimati puno vremena
Ponekad je imati životinje jednako zahtjevno kao imati djecu.
Više ne možete napustiti kuću iz hira; morat ćete razmisliti o tome da netko u koga imate povjerenja, ili još bolje, čuvar kućnih ljubimaca, dođe u vaš dom da čuva vaše ljubimce ako idete na odmor.
Osim toga, može se pojaviti još jedna mana ovisno o vašem životnom stilu i osobnosti; na primjer, ako provodite puno vremena izvan kuće zbog posla, ostavljanje kućnog ljubimca samog kod kuće na dulja razdoblja vjerojatno nije dobra ideja.
Dakle, morate razmisliti koja je vrsta životinje prikladna za vaš stil života. Na primjer, ako više volite neovisnije kućne ljubimce, posvajanje psa možda nije najbolja opcija za vas. Iako su neki neovisniji od drugih, psi su životinje koje trebaju svoj čopor, u ovom slučaju vas! Ako svaki dan možete odvojiti malo vremena za igru i druženje sa svojim psom, super! Ali ako to nije moguće, odaberite drugog ljubimca čija briga nije tako zahtjevna.
3. Potreban im je prostor i odgovarajuće stanište
Još jedan kritičan aspekt koji treba uzeti u obzir kada se odlučujete za udomljavanje kućnog ljubimca je raspoloživi prostor u našoj kući. Ako želite, na primjer, hrčka, mali prostor gdje ćete staviti njegov kavez bit će, naravno, dovoljan. Ali jeste li razmišljali gdje ćete ga smjestiti? Na primjer, ako je u vašoj spavaćoj sobi, zvuk vašeg hrčka koji cijelu noć trči na svom kotaču mogao bi vas izluditi. A ako ga smjestite u dnevnu sobu, moglo bi ga učiniti stresnim zbog neprestanog kretanja.
Imate li dovoljno prostora za veličinu i rasu koju želite kada je u pitanju pas? Imate li pristup vrtu ili velikom parku u blizini svoje kuće? Hoće li pas moći ispružiti šape i trčati kako hoće? Što ako živite u stanu? Sva su ova pitanja ključna u određivanju najboljeg suputnika koji odgovara VAŠEM životnom stilu i osobnosti.
Moglo bi vam se također svidjeti:10 Uobičajene nuspojave cijepljenja pasa protiv bjesnoće
Završne misli
Svaki vlasnik kućnog ljubimca reći će vam: život s vašim četveronožnim prijateljem lakši je, ispunjeniji, manje stresan i stimulativniji. Kao bonus, pomažu vam da ostanete u formi i smanjuju vjerojatnost da ćete se razboljeti. Oni su vrlo slični antidepresivima, ali bez nuspojava koje dolaze s lijekovima. Dakle, ako ste napravili domaću zadaću i odlučili koji je kućni ljubimac prikladan za vaše potrebe, pripremite se za uživanje u mnogim blagodatima koje će vam vaš dragocjeni krzneni, pernati ili krljušti prijatelj pružati mnogo godina!
Pogledajte također: Jeste li znali da 41% ljudi provodi više od 4 sata dnevno sa svojim ljubimcem? Naši iznenađujući rezultati ankete!
